Athlete를 읽고 나의 운동 동기부여가 달라졌어요
Athlete를 읽고 나의 운동 동기부여가 달라졌어요 운동이 힘들 때마다 펼쳐보는 나만의 비밀책 헬스장에서 땀 흘리다 보면 누구나 한 번쯤 ‘오늘은 그만 둘까’ 하는 생각이 들죠. 저도 매번 새해 결심처럼 운동을 시작했다가 금방 지쳐 포기하던 사람이었어요. 그러다 우연히 서점에서 ‘The Athlete’라는 책을 발견했는데, 이 책이 제 운동 습관을 완전히 바꿔놓았어요. 단순한 운동 방법서가 아니라, 우리 안에 […]