요즘 주변에서 ‘초록이’라는 말을 자주 듣게 되더라고요. 처음엔 뭔가 했는데, 알고 보니 GRN에서 나온 카테킨 보조제더라구요. 특히 이번에 새로 나온 시즌 4는 기존 제품보다 카테킨 함량이 더 높아졌다는 소문이 있어서 한번 써보기로 했어요. 평소 건강 관리에 관심이 많은데, 특히 체지방이 조금씩 늘어나는 게 신경 쓰이던 차라 꼭 필요한 제품이었죠.

이번에 새로 나온 초록이 시즌4는 기존 제품보다 카테킨 함량이 30%나 증가했다고 해요. 특히 ‘에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)’라는 성분이 많이 들어있는데, 이게 체지방 감소에 도움을 준다고 하더라구요. 가격은 16,000원대라 부담스럽지 않은 가격인 것도 마음에 들었어요. 한 달 분량으로 하루에 약 500원 정도면 건강 관리할 수 있다는 계산이 나오니까요.

초록이를 처음 먹어봤을 때 느낀 건 ‘쓴맛’이었어요. 녹차 추출물이 주성분이라 그런지 약간 떫은 맛이 나더라구요. 하지만 물과 함께 삼키면 크게 불편하지 않았어요. 2주 정도 꾸준히 복용하니 속이 편안해지는 느낌이 들었고, 특히 아침에 먹으면 소화가 잘 되는 게 체감됐어요. 체중계 숫자는 크게 변하지 않았지만, 배가 조금 더 평평해진 느낌이 들어서 만족스러웠습니다.

초록이 시즌4는 특히 이런 분들께 추천하고 싶어요. 먼저, 다이어트를 시작한 지 얼마 안 되신 분들. 식단 조절과 운동과 병행하면 더 좋은 효과를 볼 수 있을 거예요. 그리고 평소 녹차를 좋아하시는 분들도 맛에 거부감 없이 먹을 수 있을 것 같아요. 반대로 카페인에 예민하신 분들은 저녁에 먹지 않는 게 좋을 것 같다는 생각이 들었어요. 저는 아침에 일어나자마자 물 한 잔과 함께 먹는 걸로 루틴을 만들었더니 효과가 좋았습니다.

초록이를 효과적으로 복용하는 방법을 공유할게요. 첫째, 아침 공복에 먹는 게 가장 좋아요. 둘째, 물을 충분히 마셔야 효과가 좋다고 해요. 하루에 1.5리터 이상 마시는 걸 목표로 하세요. 셋째, 꾸준히 먹어야 효과를 볼 수 있어요. 적어도 4주 이상은 복용하시길 추천합니다. 저는 알람을 설정해 놓고 매일 같은 시간에 먹으려고 노력했어요. 그리고 기대만큼 빠른 효과를 바라지 마세요. 건강은 꾸준함에서 오는 거니까요.

초록이 시즌4 총평

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