채식 생활을 시작한 지 1년 차, 가장 고민이었던 건 단백질 보충이었어요. 두부와 콩만으로는 부족함을 느껴 찾아보던 중 발견한 게 바로 이 키드니 빈 추출물 캡슐이었죠. 키드니 빈은 이름처럼 콩과 식물로, 단백질 함량이 일반 콩보다 20% 가량 더 높다고 해요. 게다가 철분과 섬유소도 풍부해 비건 식단에 안성맞춤이더라구요.

아침에 일어나자마자 물 한 컵과 함께 2알씩 복용했어요. 처음 3일은 별다른 변화를 못 느꼈는데, 일주일쯤 지나니 오후 피로감이 덜하더라구요. 키드니 빈의 철분이 효과를 발휘한 걸까요? 다만 캡슐 크기가 생각보다 커서 처음엔 삼키기 조금 불편했어요. 하지만 일주일 정도 적응하니 이제는 아무 문제 없이 복용하고 있답니다.

1. 채식 생활을 하시는 분
2. 운동 후 단백질 보충이 필요하신 분
3. 평소 철분 부족을 느끼시는 분
4. 간편하게 영양소를 섭취하고 싶으신 분

특히 요즘 같은 환절기에 피로감이 심하신 분들께 도움이 될 것 같아요. 저도 이 제품 덕분에 가을 탈모 걱정을 덜 수 있었답니다!

모든 제품이 그렇듯 이 키드니 빈 추출물 캡슐도 단점이 있더라구요. 첫째로, 특유의 콩 향이 조금 있습니다. 저는 크게 신경 안 쓰지만 향에 예민하신 분들은 고려해보셔야 할 것 같아요. 둘째, 가격이 저렴한 편은 아니에요. 하지만 비건 인증 받은 제품치고는 합리적인 가격대라고 생각합니다. 셋째, 하루 2알씩 복용하면 한 병에 30일분이라 조금 아쉽네요. 2개 세트로 구매하면 좀 더 경제적일 것 같아요.

채식주의자로서 가장 걱정되던 영양 결핍 문제를 이 키드니 빈 추출물 캡슐이 해결해주고 있어요. 특히 바쁜 아침이나 야근하는 날 간편하게 영양을 보충할 수 있어 정말 유용하답니다. 키드니 빈이 주는 영양소가 제 비건 라이프를 더 풍요롭게 만들어준 것 같아요. 앞으로도 꾸준히 복용할 계획입니다!

키드니 빈 추출물 캡슐 구매 전 체크리스트

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