요즘 헬스장 다니기가 점점 부담스러워지더라고요. 회사 일도 바쁘고, 코로나 이후로는 사람 많은 곳이 꺼려지기도 하고. 그래서 작년부터 홈짐을 알아보기 시작했어요. 여러 제품을 비교하다가 선택한 게 바로 이 멀티 홈짐 EX187이에요. 40만원대 중반의 가격대지만, 일반적인 홈짐보다 훨씬 다양한 운동이 가능해서 마음에 들더라고요.

1. 다양한 운동 가능: 풀업, 딥스, 벤치프레스, 레그레이즈 등 20가지 이상 운동 가능
2. 공간 효율성: 벽면에 붙여 설치하면 1평도 안 되는 공간으로 충분
3. 견고한 구조: 두꺼운 철제 프레임에 최대 150kg까지 버티는 내구성

이 홈짐으로 3개월째 운동 중인데, 정말 만족스러워요. 특히 아침 출근 전에 30분만 투자해도 충분한 운동량을 채울 수 있다는 게 가장 큰 메리트예요. 풀업 바는 높이 조절이 가능해서 키가 큰 저(180cm)도 불편함 없이 사용할 수 있어요. 또, 딥스 바와 풀업 바를 동시에 사용할 수 있어서 상체 운동 루틴을 다양하게 구성할 수 있답니다.

– 바쁜 직장인으로 헬스장 갈 시간이 부족하신 분
– 집에서 체계적으로 운동하고 싶은 분
– 다양한 상체 운동을 한 장비로 해결하고 싶은 분
– 홈짐 설치 공간이 제한적이신 분

특히 주말만 헬스장 가는 분들께 강추해요. 평일에도 꾸준히 운동할 수 있어서 체력 관리에 정말 도움이 많이 됩니다.

1. 조립이 조금 복잡해요: 동봉된 설명서가 조금 불친절해서 유튜브 영상을 참고했어요. 2인 이상이 함께 조립하는 게 좋습니다.
2. 하체 운동은 제한적이에요: 이 홈짐만으로는 하체 운동이 부족해서 저는 추가로 스쿼트와 런지를 하고 있어요.
3. 벽에 고정해야 안정적: 완전 자유로운 이동이 불가능해서 설치 위치를 잘 생각해야 해요.

하지만 이 정도 단점은 다른 홈짐들도 대부분 가지고 있는 부분들이라 크게 신경 쓰이진 않았어요.

홈짐 생활 시작 전 꼭 체크할 것