요즘 유독 속이 더부룩하고 소화가 잘 안되더라구요. 친구가 “디다톡 한번 써봐”라고 추천해줬는데, 솔직히 처음엔 반신반의했어요. 다이어트 보조제라고 하면 뭔가 화학적인 느낌이 강해서 말이죠. 근데 성분표를 보니 발효홍삼, 프로바이오틱스, 올리고당 같은 자연 성분들이 주를 이루고 있어서 호기심이 생겼어요.

아침 공복에 물 한 컵과 함께 디다톡 한 포를 먹기 시작했어요. 맛은 달콤쌉싸름한데, 약간의 생강 향이 나는 게 특징이에요. 처음 3일 정도는 특별한 변화를 못 느꼈는데, 일주일쯤 지나니 확실히 변비 증상이 개선되기 시작하더라구요. 평소 아침에 화장실 가는 게 고역이었는데, 자연스럽게 배변 활동이 원활해지는 걸 느꼈어요.

디다톡 자체가 다이어트 약은 아니에요. 하지만 장 건강이 개선되면서 자연스럽게 체중이 2kg 정도 줄었어요. 아마도 노폐물 배출이 잘 되면서 붓기가 빠진 효과인 것 같아요. 식욕 억제 효과는 크게 못 느꼈지만, 속이 편해지니 과식하는 경향이 줄어든 건 확실하더라구요.

가장 마음에 든 점은 자연 성분으로 만들어져 부작용 걱정이 적다는 거예요. 특히 발효홍삼 성분이 피로 회복에도 도움이 되는 것 같아요. 단점이라면 가격이 약간 부담스러울 수 있다는 점? 한 박스에 30포 들어있는데 하루에 한 두 포씩 먹으니 금방 닳더라구요. 하지만 건강에 투자한다 생각하면 나쁘지 않은 선택인 것 같아요.

제 경험상 아침 공복에 물과 함께 먹는 게 가장 효과적이었어요. 그리고 하루에 물을 2리터 이상 마시는 걸 권해드리고 싶네요. 디다톡이 노폐물 배출을 도와주는데, 물을 충분히 마셔야 그 효과를 극대화할 수 있거든요. 운동 전에 먹으면 에너지 보충에도 도움이 된다는 후기도 있더라구요.

디다톡, 이런 분들께 추천해요

비슷하지만 또 다른 발견