매일 아침 침대에서 일어나 발을 딛을 때마다 느껴지는 찌릿한 통증. 처음엔 잠깐이겠지 했는데, 2주가 넘도록 계속되자 이젠 진짜 문제가 된 것 같았어요. 인터넷을 찾아보니 ‘족저근막염’이라는 진단명이 나오더군요. 병원에 가보라는 친구들의 조언도 있었지만, 일단 집에서 해결할 수 있는 방법을 찾아보다가 알게 된 게 바로 이 뉴로볼이었습니다.

택배 박스를 열자마자 눈에 띈 건 의외로 작은 사이즈였어요. 야구공보다 조금 큰 정도? 하지만 손에 잡히는 감촉은 단단하면서도 적당히 유연해서 ‘아, 이거다’ 싶었습니다. 표면에 돌출된 부분들이 일정한 간격으로 배치되어 있어서 발바닥에 닿을 때마다 정확한 압력이 전달되는 느낌이었죠. 제일 마음에 든 건 그린 컬러인데, 화사하면서도 위생적으로 보이는 색상이에요.

설명서를 보니 아침에 일어나자마자 5분, 저녁에 잠들기 전 5분씩 발바닥을 굴려주라고 하더군요. 처음엔 ‘이게 효과가 있을까?’ 반신반의하며 시작했는데, 사용 3일 차부터 변화가 느껴졌어요. 특히 아침에 발을 디딜 때 예전처럼 찌릿한 통증이 덜했죠. 의자에 앉아 TV 보면서도 발 밑에 깔고 굴릴 수 있어서 부담없이 꾸준히 할 수 있었습니다. 생각보다 단단해서 처음엔 살짝 아프기도 했는데, 적응되니 오히려 그 압박감이 시원하게 느껴지더라고요.

물론 아쉬운 점도 있었어요. 첫째는 가격이 생각보다 비싸다는 점. 4만 원대라서 망설여지긴 했는데, 미국 족부전문의가 개발했다는 점과 실제 효과를 고려하면 투자할 만하다고 생각해요. 둘째는 처음 사용할 때 적응 기간이 필요하다는 거예요. 너무 세게 굴리면 통증이 심해질 수 있어서 처음엔 살살 사용해야 합니다. 그리고 바닥에 떨어뜨리면 굴러다니기 때문에 주의가 필요하더라고요.

이 뉴로볼의 진가는 발바닥 마사지뿐만이 아니에요. 컴퓨터 앞에서 오래 앉아 있을 때 어깨 근육이 뭉치는 걸 느껴서 한번 굴려봤는데, 이게 웬걸. 어깨와 등 근육 풀기에도 효과적이더군요. 특히 목과 어깨가 결릴 때 벽에 대고 눌러주면 근육이 풀리는 게 느껴져요. 작은 사이즈라 여행갈 때도 가방에 쏙 들어가서 호텔에서도 사용할 수 있다는 점도 장점이에요.

4주 사용 후기: 결론은?

비슷하지만 또 다른 발견