필라테스 스튜디오에서만 경험할 수 있었던 그 느낌, 이제 집에서도 즐길 수 있게 되었어요. 캐포머 타워리포머는 전문 필라테스 기구인 캐딜락 체어의 기능을 집에서 구현할 수 있는 장비예요. 필라테스 중급자로 성장하면서 더 다양한 동작을 시도하고 싶었는데, 이 제품을 만나고 운동의 폭이 정말 넓어졌네요.

필라테스를 1년 정도 꾸준히 하면서 매트 운동만으로는 한계를 느꼈어요. 스튜디오에서 캐딜락 체어를 사용할 때마다 ‘집에서도 이걸 할 수 있다면…’이라는 생각을 했는데, 캐포머가 그 꿈을 현실로 만들어주었죠. 특히 코어 근육을 집중적으로 단련할 수 있어서 복근 운동 효과가 정말 좋아요. 기존 매트 필라테스로는 느끼지 못했던 근육의 깊은 자극을 느낄 수 있었습니다.

1. 공간 활용도: 일반 캐딜락 체어에 비해 설치 공간이 적게 들어요. 약 1평 정도의 공간만 있으면 충분히 사용 가능합니다.
2. 다양한 운동 가능: 500가지 이상의 동작을 할 수 있어 지루할 틈이 없어요. 매일 새로운 운동을 시도하고 있습니다.
3. 튼튼한 구조: 스틸 파이프 프레임으로 제작되어 체중이 많이 나가는 분들도 안심하고 사용할 수 있어요.
4. 조절 가능한 저항: 스프링 장력이 4단계로 조절 가능해 초보자부터 전문가까지 모두 사용할 수 있습니다.

물론 완벽한 제품은 아니에요. 약 160만원대의 가격대가 부담스러울 수 있고, 조립이 다소 복잡해 처음 설치할 때 시간이 좀 걸렸어요. 또한 완전 초보자분들에게는 사용법을 익히는 데 약간의 학습 곡선이 필요할 수 있습니다. 하지만 필라테스를 진지하게 배우고 싶은 분들이라면 충분히 투자할 가치가 있는 제품이라고 생각해요.

– 풀 업: 등과 팔 근육을 집중적으로 강화하는 운동
– 레그 프레스: 하체 근력을 키우는 데 탁월한 효과
– 백 익스텐션: 척추 기립근 강화로 바른 자세 유지에 도움
– 시티드 로우: 등 근육 발달과 어깨 라인 개선
– 푸시 업: 가슴과 삼두근 단련을 위한 다양한 각도 조절 가능

특히 캐포머의 장점은 기존 매트 운동으로는 하기 힘든 ‘중력에 저항하는’ 운동을 할 수 있다는 점이에요. 스프링의 장력을 이용해 근육에 지속적인 긴장을 유지할 수 있어 운동 효과가 배가됩니다.

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