크로스핏이나 웨이트 트레이닝을 하다 보면 가장 많이 마주치는 고민 중 하나가 바로 손바닥 물집이죠. 저도 처음 운동할 때는 그립감 때문에 손바닥이 너덜너덜해지는 게 일상이었어요. 특히 풀업이나 데드리프트 같은 운동을 할 때면 매번 새로운 물집이 생기더라고요. 그런데 훅그립테이프를 알게 된 후로는 정말 삶의 질이 달라졌습니다. 오늘은 제가 6개월째 애용하는 샤카 프리미엄 훅그립 테이프에 대해 솔직한 후기를 공유해볼게요.

여러 브랜드의 훅그립테이프를 사용해봤지만, 샤카 제품이 특별한 이유는 세 가지예요. 첫째는 점착력이 오래 간다는 점이에요. 보통 테이프는 운동하다가 금방 떨어지기 마련인데, 이 제품은 땀을 많이 흘려도 잘 떨어지지 않아요. 둘째는 5+1 세트 구성이라 가성비가 좋아요. 6개들이인데 26,000원대면 정말 합리적이죠. 셋째는 5cm라는 넓은 폭으로 손가락을 완전히 감쌀 수 있어서 보호력이 뛰어나요.

훅그립테이프를 사용하기 전에는 운동 후면 항상 손바닥이 벗겨지거나 물집이 잡히는 게 일상이었어요. 특히 바를 꽉 잡아야 하는 운동일수록 더 심했죠. 그런데 이 제품을 사용한 후로는 정말 차원이 다른 편안함을 느끼고 있어요. 테이프를 손가락에 감고 운동하면 바와 손바닥 사이에 완충층이 생기는 느낌이에요. 마찰이 확실히 줄어들고, 그립감도 더 좋아져서 무게를 더 잘 컨트롤할 수 있게 되었어요. 6개월째 사용하면서 단 한 번도 물집이 생기지 않았답니다!

– 크로스핏이나 웨이트 트레이닝을 정기적으로 하는 분
– 손에 물집이 잘 생기거나 피부가 약한 분
– 그립력이 부족해 무게를 제대로 컨트롤하지 못하는 분
– 기존 테이프가 금방 떨어져서 불편했던 분
– 합리적인 가격에 질 좋은 제품을 원하는 분

특히 여성 분들이나 손이 작은 분들에게도 좋은데, 5cm 폭이라 손가락을 완전히 감싸주면서도 너무 두껍지 않아서 편안하게 사용할 수 있어요. 저처럼 하체보다 상체 운동이 약한 분들에게는 정말 필수 아이템이에요.

1. 테이프를 감기 전에 손을 깨끗이 닦고 말려주세요. 땀이나 물기가 있으면 점착력이 떨어질 수 있어요.

2. 너무 꽉 조이지 말고 적당히 감아주세요. 혈액순환을 방해할 정도로 타이트하면 오히려 운동에 방해가 될 수 있어요.

3. 한 번 사용한 테이프는 재사용하지 마세요. 점착력이 떨어질 뿐만 아니라 위생상 좋지 않아요.

4. 운동 후에는 바로 떼어내고 손을 씻어주세요. 장시간 착용하면 피부 호흡이 방해받을 수 있어요.

5. 6.9m 길이라 생각보다 오래 가요. 저는 주 4회 운동 기준으로 한 개당 약 3주 정도 사용하고 있어요.

마무리하며

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