임신을 하면서 가장 신경 썼던 것 중 하나가 영양제였어요. 특히 임산부비타민d는 산부인과 선생님께서 꼭 챙겨먹으라고 강조하셨는데요, 햇빛을 잘 쬐지 못하는 현대인이라면 더더욱 필요하다고 하더라고요. 검색을 해보니 헬퓨 비건 임산부 비타민D3 제품이 꽤 괜찮아 보여서 3개월 분량을 구매해 먹어봤습니다.

1. 비건 인증 받은 제품이라 안심하고 먹을 수 있어요 (대부분의 비타민D는 양에서 추출한데 반해 이 제품은 이끼에서 추출한 비건 성분)
2. 2000IU로 하루 권장량을 적절히 채워줍니다
3. 3개월 분량(60정×3개)이 약 36,000원으로 가성비가 좋아요
4. 작은 알약이라 삼키기 편했어요
5. 무향이라 입안에서 거부감 없이 먹을 수 있었습니다

아침 식후 30분에 꾸준히 복용했는데요, 3개월째인 지금은 확실히 피로감이 덜한 것 같아요. 임신 초기에는 계속 피곤하고 힘들었는데, 비타민D 수치가 올라가면서 기운이 좀 더 나는 느낌이 들었습니다. 특히 겨울철에는 햇빛을 거의 못 쬐는데 이 제품이 정말 도움이 되더라고요. 임산부비타민d로 검색하시는 분들 중 비건 식단을 유지하시는 분이라면 더욱 추천하고 싶은 제품입니다.

– 비건 식단을 유지하는 임산부 분들
– 햇빛을 잘 쬐지 못하는 실내 생활이 많은 분
– 기존 비타민D 제품에서 생선 비린내가 느껴져 불편했던 분
– 합리적인 가격으로 장기 복용을 원하시는 분
– 작은 알약을 선호하시는 분

개인적으로는 임산부비타민d로 이 제품을 선택한 게 후회되지 않았어요. 특히 비건 인증 제품이라는 점이 마음에 들었고, 알약 크기도 작아서 임신 중에 속이 안 좋을 때도 무리 없이 복용할 수 있었습니다.

물론 아쉬운 점도 있었어요. 첫째로는 병뚜껑이 조금 빡빡해서 처음 열 때 힘이 들었습니다. 둘째는 3개월 분량을 한번에 사야 하기 때문에 처음 구매 부담이 있을 수 있어요(하지만 개당 가격으로 따지면 오히려 저렴합니다). 셋째로는 임산부비타민d만으로는 부족한 영양소가 있을 수 있으므로 꼭 산부인과 상담 후 복용하시길 권해드려요.

총평 및 구매 가이드

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