임신 6개월 차부터 허리가 아프기 시작했어요. 아침에 일어날 때면 허리가 뻐근하고, 오래 서 있으면 통증이 심해지는 게 일상이 되더라고요. 산부인과 선생님께서 임산부복대를 추천해주셨을 때, “정말 효과가 있을까?” 반신반의하며 마미즈 산전복대를 주문했답니다. 첫날부터 느낀 차이가 컸는데요, 이제는 하루도 빼놓고 못 쓸 정도로 제 생활의 필수품이 되었어요.

여러 브랜드의 임산부복대를 비교해보니 마미즈 제품이 가장 실용적이었어요. 먼저, 3단계로 조절 가능한 벨크로 스트랩이 있어 임신 기간 내내 편하게 사용할 수 있다는 점이 마음에 들었어요. 또, 통기성이 좋은 메쉬 소재라 더운 여름에도 불쾌감 없이 착용할 수 있고, 얇지만 탄력이 좋아 옷 속에 숨기기 쉬웠답니다. 가격도 2만 원 중후반대로 합리적이었구요.

1. 허리 통증 70% 감소: 복대를 매고 나니 체중이 고르게 분산되는 게 느껴졌어요. 특히 장보러 갈 때나 집안일을 할 때 차이가 확연했죠.
2. 착용감이 편안: 다른 제품들은 너무 꽉 조이거나 밀려내려오는 문제가 있었는데, 마미즈 임산부복대는 몸에 잘 고정되면서도 압박감이 적었어요.
3. 세탁이 쉬움: 손쉽게 분리해서 세탁할 수 있어 위생적으로 사용할 수 있었답니다. 임신 중에는 땀도 많이 나고 피부도 예민해져서 자주 세탁해야 하는데 정말 편리했어요.

– 하루 종일 서 있거나 움직여야 하는 직장인 임산부분들
– 쌍둥이를 임신해서 배가 빠르게 커지고 계신 분들
– 평소 허리가 약했던 분들이라면 임신 전부터 예방용으로도 좋아요
– 임신 중 운동(산모요가, 수영 등)을 하시는 분들

저는 특히 아침에 일어나자마자 착용하고, 잠잘 때만 벗는데요, 이렇게 하니 하루 종일 허리 편한 기분으로 보낼 수 있었어요. 처음엔 불편할까 봐 걱정했는데, 오히려 안 하고 나갈 때 더 불안할 정도예요.

1. 적절한 조절이 핵심: 너무 꽉 조이면 오히려 혈액순환에 방해가 될 수 있어요. 손가락 하나 들어갈 정도의 여유를 두고 매는 게 적당해요.
2. 착용 시간: 처음에는 2-3시간씩 적응한 후 서서히 시간을 늘려가는 게 좋아요. 저도 처음엔 낮에만 했다가 이제는 거의 종일 착용하네요.
3. 세탁 방법: 거꾸로 뒤집어서 세탁망에 넣고 울코스로 세탁하세요. 건조기 사용은 피하고 그늘에서 말리는 게 수명을 늘리는 비결이에요.
4. 사이즈 선택: 임신 전 복부 사이즈보다 1-2사이즈 크게 선택하는 게 좋아요. 배가 점점 커질 것을 고려해야 하니까요.

임산부복대, 정말 필요한 걸까?

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