요즘 건강에 관심 있는 지인들 사이에서 ‘알부민’이 자주 오르내리더라고요. 처음엔 그냥 단백질 보충제 정도로만 알았는데, 알고 보니 우리 몸에서 정말 중요한 역할을 하는 물질이더라구요. 혈액 속에서 영양분을 운반하고, 체내 수분 균형을 유지하는 데 꼭 필요한데, 나이가 들수록 점점 줄어든다고 해요. 그래서 요즘은 30대 중반인 저도 알부민 관리를 시작했답니다.

여러 알부민 제품을 비교해보니 에버젠 바이탈 파워가 가장 합리적인 가격에 좋은 성분을 담고 있더라구요. 120정에 8,900원대라 부담 없이 시작할 수 있었어요. 무엇보다 알부민 함량이 높은 게 마음에 들었고, 추가로 비타민과 미네랄도 들어 있어 한 알로 여러 영양소를 보충할 수 있답니다. 캡슐 타입이라 물만 있으면 어디서든 편하게 복용할 수 있는 점도 매력적이에요.

아침마다 2알씩 꾸준히 복용한 지 한 달이 지났어요. 가장 크게 느낀 건 피로 회복 속도가 빨라졌다는 거예요. 예전엔 퇴근하면 바로 누워있기 바빴는데, 요즘은 집안일도 여유롭게 할 수 있게 됐어요. 또, 평소 잘 붓던 얼굴이 덜 부는 것 같아요. 알부민이 체내 수분 균형을 조절해주기 때문인지 몸이 가벼워진 느낌이 들어요. 다이어트 효과까지 기대하진 않았는데, 의외로 살이 조금 빠지더라구요!

제 경험을 바탕으로, 에버젠 바이탈 파워 알부민은 특히 이런 분들께 도움이 될 것 같아요. 첫째, 평소 피로감이 심하신 분. 둘째, 다이어트 중이거나 단백질 섭취가 부족하신 분. 셋째, 아침에 얼굴이 잘 붓는 분. 넷째, 운동을 꾸준히 하시는 분. 특히 30대 이후로 체력 저하를 느끼시는 분들이라면 한번쯤 고려해볼 만한 제품인 것 같아요. 가격도 부담스럽지 않고요.

알부민은 아침 공복에 복용하는 게 가장 좋다고 해요. 저는 일어나자마자 물 한 컵과 함께 2알을 먹고 30분 뒤에 아침을 먹는 습관을 들였어요. 또, 물을 충분히 마시는 게 중요한데, 알부민이 체내 수분을 끌어당기는 성질이 있어서 물을 많이 마셔야 효과를 제대로 볼 수 있대요. 하루에 2리터 이상 마시려고 노력 중이에요. 한 가지 주의할 점은 신장이나 간에 문제가 있으신 분들은 의사와 상담 후 복용하시는 게 좋답니다.

에버젠 바이탈 파워 알부민, 이렇게 다르네요

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