회사 일로 스트레스 받던 어느 날, 새벽 2시까지 잠을 설치다가 우연히 발견한 슬리핑보틀. 처음엔 반신반의하며 마셨는데, 30분도 채 안 되어 눈꺼풀이 무거워지는 걸 느꼈어요. 그날 이후로 제 침대 옆에는 항상 슬리핑보틀 한 병이 자리잡고 있죠. 100ml 작은 용량이지만 효과는 의외로 강력합니다.

• 밤에 잠들기까지 1시간 이상 걸리는 분
• 새벽에 자꾸 깨는 분
• 다음날 중요한 일이 있어 빨리 잠들고 싶은 분
• 약보다 자연스러운 방법을 원하시는 분
• 여행 갔을 때 호텔에서 잠들기 힘든 분

특히 출장이 잦은 직장인 친구에게 선물했더니 “호텔에서도 잘 때 이거 없으면 불안하다”는 답장이 왔어요.

처음엔 약간 허브티 같은 향이 나서 약간 당황했어요. 하지만 두세 번 마시니 오히려 이 맛이 편안함을 준다는 걸 알게 됐죠. 달콤한 맛을 기대하시면 약간 실망할 수도 있어요. 대신 인공감미료 없이 자연스러운 맛이라 아침에 입냄새나 속 쓰림 없이 깨울 수 있는 게 장점이에요. 아이스티처럼 차갑게 해서 마시면 더 부드럽게 넘어가더라구요.

1. 취침 30분 전에 마시는 게 가장 효과적이에요. 너무 일찍 마시면 효과가 떨어질 수 있죠.
2. 한 병을 한 번에 다 마시지 말고 천천히 10분에 걸쳐 조금씩 마시는 걸 추천해요.
3. 침대 옆에 미리 준비해두면 좋아요. 일어나서 찾으러 가기 귀찮아질 때가 있거든요.
4. 비행기 탑승 전에 한 병 마시면 기내에서 편하게 잘 수 있어요(개인적으로 가장 큰 발견!).
5. 10개 세트로 사면 한 달 정도 사용 가능해요. 저처럼 매일 마시는 분은 두 세트 사는 게 경제적이에요.

가장 놀랐던 점은 아침에 개운하게 일어날 수 있다는 거예요. 일반 수면제처럼 머리가 멍한 느낌 없이, 자연스럽게 잠에서 깨는 느낌이에요. 또 작은 용량이라 여행갈 때도 가방 구석에 넣어두기 좋아요. 가격도 생각보다 부담스럽지 않은데, 1회 사용 시 약 3,800원이라 커피 한 잔 값이라고 생각하니 괜찮더라구요. 무엇보다 약국에서 사는 수면제보다 부작용 걱정이 덜 하다는 게 마음에 들어요.

잠 못 드는 밤을 위한 작은 발견

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