작년 말, 바지 단추가 안 잠길 때부터 다이어트를 결심했어요. 헬스장 등록하려던 찰나, 헬스 트레이너 친구가 “일단 식단 조절부터 해봐”라며 푸드올로지 맨올로지컷을 추천해줬습니다. 다이어트보조제라고 하면 보통 여성용이 많던데, 남성 전용이라는 점이 눈에 띄더라고요. 3개월간 써본 솔직한 후기를 공유합니다.

1. 남성 신체 특화 : 테스토스테론 지원 성분이 포함되어 있어 일반 다이어트보조제와 차별화
2. 체지방 분해 : L-카르니틴, CLA 등 체지방 감소에 도움되는 성분 함유
3. 식욕 조절 : 포만감 지속에 도움되는 식이섬유 풍부
4. 간편한 복용 : 아침에 물 한 컵이면 끝나는 심플함

특히 직장인인 제게는 점심시간 폭식을 막아준다는 점이 가장 매력적이었어요.

시작 전 78kg → 1개월 후 74.5kg → 3개월 후 71kg!

특이한 점은 체중보다 허리둘레가 더 많이 줄었다는 거예요. 34인치에서 31인치로 변화가 있었습니다. 다이어트보조제를 복용하면서 평소보다 물을 많이 마시고, 저녁 8시 이후 금식하는 루틴을 함께 했더니 효과가 배가 되더라고요. 가장 크게 느낀 건 점심 식후 나른함이 사라진 점입니다. 덕분에 오후 업무 집중력도 올라갔어요.

다이어트보조제라 해서 마법의 알약은 아니에요. 처음 2주간은 속이 쓰린 느낌이 들 때가 있었습니다. 아침 식사 후 바로 복용하면 괜찮더라고요. 또 한 가지, 이 제품은 카페인이 포함되어 있어요. 카페인에 예민하신 분들은 오후 복용을 피하시길 추천합니다. 저는 개인적으로 아침에 한 번 복용으로 충분했어요.

가격대는 3개월분 기준 5만 원 중반대로, 다이어트보조제 치고는 합리적이라고 생각합니다. 다만 꾸준히 먹어야 효과를 보기 때문에 장기적으로 고려해보시길 권해요.

✓ 운동은 싫지만 살은 빼고 싶은 30-40대 남성
✓ 점심 과식이 습관화된 직장인
✓ 복부 비만이 고민이신 분
✓ 다이어트 중 근육 감소가 걱정되시는 분

특히 남성호르몬 수치가 낮아지기 시작하는 30대 후반 이상에게 더 잘 맞는 것 같아요. 다만 당뇨, 고혈압 등 기저질환이 있으신 분들은 전문가와 상담 후 복용하시길 바랍니다.

다이어트보조제와 함께한 나의 작은 승리